Что такое - натуральные продукты? - Будьте здоровы!

Поиск
Перейти к контенту

Главное меню:

Что такое - натуральные продукты?

Медицина

Что такое - натуральные продукты?


Натуральные продукты — продовольствие, которое не было очищено. Пищевые продукты, такие как пшеница и рис, традиционно очищаются в белую муку и белый рис так, чтобы они были менее склонны к инвазии долгоносиками: очистка удаляет питательные вещества, которыми питаются насекомые, позволяя основным элементам дольше сохраняться. Это было необходимо в период индустриальной революции, чтобы кормить рабочих в городах до того, как появились улучшенные транспортные системы и холодильники, позволяющие каждому иметь свежее продовольствие.


Так, если вы едите много очищенного продовольствия, вы едите продовольствие, которое не поддержало бы жизнь долгоносика! Вместо этого ешьте натуральные продукты — бобы, чечевицу, семена, орехи и цельное зерно типа хлопьев овсяного зерна, хлеб и макароны из цельной пшеницы или ржи. Если известно, что продукты, которые вы покупаете, не очень отличаются от своего природного состояния, когда оно было сорвано с дерева или выросло из земли, то это — натуральные продукты. В противном случае есть вероятность, что оно было очищено или обработано каким-то способом, который уменьшил его пищевую ценность.


Далее
- Врач-нутриционист и диетолог
Вернуться в меню - Здоровье человека

Вернуться на главную страницу

загрузка...
 
Яндекс.Метрика
Поиск
Назад к содержимому | Назад к главному меню