Достижение состояния экстаза с помощью медитации - Будьте здоровы!

Поиск
Перейти к контенту

Главное меню:

Достижение состояния экстаза с помощью медитации

Достижение состояния экстаза с помощью медитации.


Стремимся достичь состояния экстаза

Начиная медитировать, вы хорошо представляете себе, что вы — субъект — отличны от объекта медитации. Вы воспринимаете белый или голубой свет как нечто отличное от вас самих. Но со временем, когда медитация становится вес более глубокой, граница между субъектом и объектом стирается. Затем однажды происходит абсолютное слияние. Вы и есть свет или божество. Это знаменитое состояние экстаза на санскрите называется самадхи.
Йога различает два основных типа или уровня экстаза. На более низком уровне состояние экстаза связано с той или иной формой или ментальным содержанием. Более высокий уровень экстаза лишен какой бы то ни было формы осознанности.


И хотя большинство учеников никогда не достигнут состояния экстаза, некоторые обязательно встретятся с этим удивительным духовным открытием. В любом случае ваши усилия не будут напрасными; вы станете спокойными, искренними и — просто счастливыми. Не так важно пребывать в самадхи, как активно воплощать духовные принципы в свою повседневную жизнь. Проявляете ли вы сострадание и доброту? Воспринимаете ли вы других не только как абсолютно незнакомых вам людей, а как коллег, проходящих через собственные напряженные усилия в стремлении к самореализации? Можете ли вы любить безусловно? Прощаете ли и поддерживаете окружающих?


Самадхи не равнозначно просветлению — истинной цели йоги. Можно достичь просветления, даже не имея опыта переживания самадхи. С другой стороны, можно иметь на своем счету сотню переживаний самадхи и быть бесконечно далеким от просветления.


Стремимся к достижению просветления

Обычно люди наделяют понятие просветления глубоким интеллектуальным смыслом. Но в йоге просветление означает нечто совершенно обратное. Просветление связано с постижением нашей истинной природы, высшего, или трансцендентного, "Я" (атман). Санскритское слово, используемое для обозначения просветления, — бодха.
Просветление — это еще и освобождение, поскольку оно избавляет вас от неправильных представлений.


Освобождение также называют состоянием бдительного экстаза, поскольку в отличие от других форм экстаза оно не исключает осознания окружающего мира. В состоянии просветления вы представляете собой ваше истинное "Я" независимо от того, открыты или закрыты ваши глаза, спит или бодрствует ваше тело и активен или спокоен ваш ум. Однажды достигнув освобождения, вы уже не можете утратить его.


Далее
- Йогические практики
Статья -
Народные средства для повышения сопротивляемости организма
Вернуться на главную страницу


загрузка...
 
Яндекс.Метрика
Поиск
Назад к содержимому | Назад к главному меню