Лечебный фитнес как форма лечебной физкультуры - Будьте здоровы!

Поиск
Перейти к контенту

Главное меню:

Лечебный фитнес как форма лечебной физкультуры

загрузка...

Лечебный фитнес как форма лечебной физкультуры.

Процедура (занятия) лечебного фитнеса является основной формой проведения лечебной физкультуры. При проведении процедуры лечебного фитнесса необходимо соблюдать следующие правила:

- Процедура лечебной физкультуры должна состоять из трех частей: подготовительной, основной и заключительной; зависимости от двигательного режима подготовительная и заключительная части составляют 15-25% времени всего занятия, основная - 50-70%;
- Выбор упражнений, физиологическая нагрузка, дозирования и исходные положения определяются общим состоянием больного, характером и стадией основного и сопутствующих заболеваний, возрастными особенностями больного и его физической подготовленностью;
Занятия спортивными упражнениями или спортивными играми (гребля, плавание, езда на велосипеде, ходьба на лыжах, катание на коньках, игра в волейбол, теннис и т.п.) проводятся по типовой схеме. Основная часть занятия решает главные для данного больного задача лечебного применения физических упражнений. Продолжительность занятий может достигать 90 мин и более.
Разновидностями занятия спортивными упражнениями являются спортивные игры и тренировки. Спортивные игры - эпизодически используемая форма занятий (преимущественно в санаторно-курортной обстановке). Они, как правило, обеспечивают тонизирующее воздействие и восстановление адаптации к мышечным нагрузкам. У них не выражен ни элемент изучения техники упражнения, ни элемент систематической тренировки. Отдельные части занятия при этом выражены мало. Дозирование осуществляется за счет интенсивности нагрузки и продолжительности занятия.
Спортивные тренировки проводятся с больными, которые занимались тем или иным видом спорта, при ликвидации остаточных нарушений отдельных функций для закрепления сложившихся постоянных компенсаций и восстановления общей тренированности. Тренировки проводятся преимущественно в санаторно-курортных условиях по типовой схеме занятий и могут завершаться соревнованиями.


Райттерапия - лечебный фитнес и реабилитация больных.

Райттерапия (иппотерапия) - использование верховой езды как формы лечебной физкультуры - обладает уникальной способностью одновременно положительно влиять на физический статус и психоэмоциональную сферу человека.
Больной человек, который из-за ограниченности в движениях не способна полноценно общаться с окружающим миром и обречена на заключение в четырех стенах, обретает уверенность, подружившись с большим грациозной животным, преодолевает страх перед одиночеством, трудностями, меняет отношение к самой себе и окружающему миру. Этот вид реабилитации позволяет изменять нагрузку в широком диапазоне. Своеобразие езды на лошади - в сидячем положении: благодаря ему при свободной езде человек испытывает меньшую нагрузку по сравнению с ходьбой. Вместе с тем всаднику приходится пускать в ход различные группы мышц, чтобы сохранить равновесие, и следовать за движениями лошади. Райттерапия может применяться для реабилитации больных с различными стадиями гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, при ортопедических заболеваниях, травмах и т.д.

Далее - Основные методические принципы лечебного фитнеса
Вернуться на главную страницу

 
Яндекс.Метрика
Поиск
Назад к содержимому | Назад к главному меню