Реабилитация недоношенных детей - Будьте здоровы!

Поиск
Перейти к контенту

Главное меню:

Реабилитация недоношенных детей

Реабилитация недоношенных детей

Комплексы физических упражнений для реабилитации недоношенных детей.



Комплекс физических упражнений для реабилитации недоношенных детей 3-4 месяцев

На 4-м месяце к массажным приемам и рефлекторным упражнениям добавляют пассивные и пассивно-активные упражнения для рук, ног и туловища. Пассивные упражнения — это всевозможные перемещения конечностей ребенка, выполняемые взрослым. При пассивно-активных упражнениях движения частично выполняются малышом, а взрослый помогает ему.

1. Массаж рук (поглаживание и растирание).
И. п. — ребенок лежит на спине.
Правую кисть ребенка слегка придерживают правой рукой. При растирании левой рукой производят круговые спиралевидные движения по направлению от кисти ребенка к плечу. Левую руку массировать правой рукой. Повторить 4-6 раз.
2. Скрещивание рук. И. п. — то же.
Вложить в ручки ребенка по пальцу и, когда он ухватится за них, отводить его руки в стороны и скрещивать перед грудью. Повторить 6-8 раз.
3. Массаж ног (поглаживание и разминание). И. п. — тоже.
Правая нога ребенка свободно лежит на правой ладони взрослого, которая поддерживает ногу в области нижней трети голени. Тремя пальцами левой руки разминать мышцы переднейи наружной поверхности бедра от стопы кверху. Повторить 4-6 раз. Левую ногу массировать правой рукой.
4. Сгибание ног. И. п. — то же.
Ноги ребенка взять за голени. Согнуть обе ноги одновременно, прижимая бедра к животу; разогнуть. Проделать 4-6 раз.
5. Массаж живота. И. п. — то же.
Ладони обеих рук положить под поясницу ребенка. Передвигать руки по ходу косых мыши живота в направлении вниз и к средней линии живота до соединения их ладонями над лобком. Повторить 6-8 раз.
6. Массаж груди. И. п. — то же. Согнутые пальцы рук передвигать по ходу межреберных промежутков от середины к бокам грудной клетки, растирая межреберные мышцы. Не нажимать на ребра. Повторить по 2-3 раза в каждом межреберье.
7. Рефлекторный поворот со спины на живот. И. п. — то же.
Правой рукой обхватить снизу среднюю часть голеней малыша, указательный палец левой руки вложить в его левую руку, согнутую в локтевом суставе. Затем, слегка выпрямив ноги ребенка, поворачивать его таз влево. Одновременно с этим потянуть за согнутую в локте левую руку вперед, побуждая его поворачивать плечевой пояс, туловище и голову до поворота на живот. Проделать то же в другую сторону. Повторить 1-2 раза.
8. Рефлекторное ползание. Проделать 3-4 раза.
9. Прогибание спины во время «парения». И. п. — ребенок лежит грудью и животом на руках взрослого.
Ладонями обхватить туловище ребенка снизу и с боков в районе нижних ребер. Вытянуть обе руки вперед, немного приподняв ребенка над столом. Такое положение вызывает у ребенка рефлекторное разгибание спины, он отводит назад голову и выпрямляет ножки. Повторить 2-4 раза.
10. Переход в положение сидя. И. п. — ребенок лежит на спине.
Взять обеими руками туловище ребенка с боков и снизу. Переводить малыша в положение
сидя и осторожно опускать на спину. При опускании передвигать одну руку к затылку и поддерживать голову, не допуская ушибов. Повторить 2-4 раза.


Комплекс физических упражнений для реабилитации недоношенных детей 5-6 месяцев

1. Разгибание рук («бокс»). И. п. — ребенок лежит на спине, захватив большие пальцы взрослого.
Придерживая кисти ребенка, поочередно разгибать и сгибать его руки. Повторить 6-8 раз.
2. Поднимание ног. И.п. — ребенок лежит на спине.
Взять ноги ребенка за голени так, чтобы большими пальцами обхватить икроножную мышцу. Поочередно поднимать прямыеноги, пока они не составят с поверхностью стола прямой угол, и затем опускать их. Проделать 4-5 раз каждой ногой.
3. Переход в положение сидя. И. п. — ребенок лежит на спине, захватив рукой палец взрослого. Другой рукой взрослый удерживает его за бедра.
Придерживая кисть ребенка рукой, побуждать его к переходу в положение сидя и осторожно опускать обратно на стол, стараясь не ушибить его голову. Повторить 2-3 раза, поддерживая малыша то за одну, то за другую руку.
4. Поворот со спины на живот. И. п. — ребенок лежит на спине.
Взяв голени ребенка одной или обеими руками снизу, выпрямить его ноги и слегка повернуть их вместе с тазом направо. Такое движение приведет к рефлекторному повороту ребенка со спины на живот. Проделать поворот 1-2 раза в каждую сторону.
5. Попеременное сгибание ног («велосипед»). И. п. — ребенок лежит на спине.
Взять ребенка за голени так, чтобы указательные пальцы находились сверху. Попеременно сгибать и разгибать ноги, имитируя движения велосипедиста. Повторить 6 раз.
6. Попеременное сгибание рук к плечам. И. п. — то же.
Взять руки ребенка за лучезапястные суставы. Попеременно сгибать руки к плечам и разгибать их. Повторить 8-10 раз.
7. Переступание. И. п. — ребенок лежит на спине с согнутыми ногами, Опираясь подошвами на стол.
Взять ноги ребенка за голени. Попеременно слегка сгибать и разгибать ноги, «переступая» ими по столу мелкими шажками. Повторить 10-12 раз.
8. Ползание за игрушкой. И. п. — ребенок лежит на животе.
Поставив перед ребенком игрушку, побуждать его !подползти и достать ее, подпирая для этого его ступни ладонями. Повторить 4-6 раз.


Комплекс физических упражнений для реабилитации недоношенных детей 7-8 месяцев


1. Поочередное разгибание рук вперед. И п. —ребенок лежит на спине с кольцами в руках.
Держась за кольца, поочередно поднимать руки ребенка вверх и опускать их до касания локтями стола. Повторить 6-8 раз. То же можно проделывать и без колец, позволив ребенку захватить ваши пальцы.
2. Поднимание ног. И. п. — ребенок лежит на спине.
Взять выпрямленные ноги ребенка так, чтобы большими пальцами снизу обхватить икроножную мышцу, поднять их, прижать бедра к животу и опустить, ноги. Повторить 4-6 раз.
3. Переход в положение сидя с поддержкой за руку (см. комплекс 3). И. п. — ребенок лежит на спине.
Придерживая левой рукой ноги ребенка на столе, правой слегка поддерживать его за руку, побуждая сесть. Затем осторожно опустить ребенка обратно на стол. Повторить 4-6 раз, поддерживая малыша то за одну, то за другую руку.
4. Поворот со спины на живот, держась за руку. И. п. — ребенок лежит на спине.
Захватив правую кисть ребенка правой рукой, слегка потянуть его ручку вперед и к средней линии.


Далее
- Польза бега
Вернуться в меню раздела
Вернуться на главную страницу


загрузка...
 
Яндекс.Метрика
Поиск
Назад к содержимому | Назад к главному меню