Специальные физические упражнения - Будьте здоровы!

Поиск
Перейти к контенту

Главное меню:

Специальные физические упражнения

загрузка...

Специальные физические упражнения.

Тонизирующее действие специальных физических упражнений можно усилить за счет параллельного внешнего воздействия на первую и вторую сигнальные системы (демонстрация и объяснение упражнений, музыкальное сопровождение занятий и т.п.). Тонизирующее действие, усиливает процессы возбуждения в коре большого мозга, проявляется при выполнении упражнений, требующих выраженного мышечного напряжения и участия крупных мышечных групп. Но необходимо учитывать, что проприоцептивная афферентация имеет не только возбуждающий (тонизирующий) воздействие на состояние ЦНС и вегетативные функции. Например, статические дыхательные упражнения и упражнения для расслабления скелетной мускулатуры, наоборот, усиливают тормозной процесс. Поэтому при назначении ЛФ необходимо учитывать также и особенности изменения нейродинамики, соотношение процессов возбуждения и торможения в ходе развития заболевания. Правильная оценка высшей нервной деятельности позволяет эффективно использовать специальные физические упражнения для ликвидации патологического процесса, восстановления и поддержания нормального тонуса организма при различных заболеваниях.
Проприоцептивная импульсация от работающих отделов мышечно-суставного аппарата через ретикулярную формацию влияет не только на функционирующие группы мышц, но и на не задействованные на данный момент в упражнениях ткани опорно-двигательного аппарата. В свою очередь состояние мышечного тонуса (гипертонус или мышечная атрофия) не только характеризует локомоторного аппарата в целом, а и позволяет путем направленного изменения тонуса скелетной мускулатуры с помощью специальных упражнений влиять на трофику внутренних органов.
При возникновении патологических изменений в самом мышечно-суставного аппарата (например, под влиянием инфекции, длительной общей или частичной иммобилизации) нарушение проприоцептивной афферентации приводит к развитию дистрофических процессов в пораженных тканях, нарушение моторно-висцеральных рефлексов. Это обусловливает расстройство обмена веществ, поэтому раннее и адекватное применение физических упражнений является важным средством предотвращения дистрофическим изменениям в пораженных органах и необходимым условием сохранения динамической единства трофических процессов в целостном организме.
Различают временные и постоянные компенсации. Временные компенсации формируются главным образом на период нарушения функций по болезни и обеспечивают срочную мобилизацию резервов организма. Во время выздоровления постепенно налаживается более рациональная и устойчивая постоянная компенсация, что приводит к восстановлению трудоспособности больного.
Механизмы и реакции компенсации могут формироваться при поражении других органов и функциональных систем. Так, при врожденных дефектах неба речевая функция осуществляется за счет участия дополнительных мышечных групп челюстно-лицевого комплекса (постоянная компенсация).
Формирование компенсации при нарушении вегетативных функций принадлежит к наиболее сложным сознательных актов, так как вегетативные системы имеют меньшее представительство в коре по сравнению с двигательными функциями. Однако дозированное систематическая тренировка, направленное на восстановление дефицита проприоцепции, имеющегося при заболеваниях внутреннюю органов, по механизму моторно-висцеральных рефлексов обеспечивает формирование желаемых компенсаций путем закрепления двигательного и вегетативного компонентов физического упражнения.
Правильно подобранные и дозированные специальные физические упражнения помогают ликвидировать последствия гиподинамии, нормализовать и расширить диапазон функциональных возможностей сердечнососудистой и дыхательной систем, восстановить сосудистые рефлексы, повысить приспособляемость и устойчивость организма к мышечному напряжению.
Благодаря применению физических упражнений в комплексе лечения сокращается разрыв между клиническим выздоровлением и восстановлением трудоспособности, то есть раньше нормализуется функция.
Специальные физические упражнения способствуют разрушению сложившихся во время болезни патологических условных рефлексов и восстанавливают адаптацию больного сначала к привычным мышечных нагрузок, а в дальнейшем - и к условиям социальной среды.

Далее - Дыхательные упражнения. Средства лечебного фитнеса
Вернуться на главную страницу

 
Яндекс.Метрика
Поиск
Назад к содержимому | Назад к главному меню